家庭氛圍：孩子心靈的搖籃還是枷鎖？

家庭氛圍，這股無(wú)形而強(qiáng)大的塑造力，正悄然地雕琢著孩子的性格輪廓，影響著他們的價(jià)值觀(guān)念，乃至在潛移默化中鋪就他們未來(lái)的道路。

盧梭曾有言：“家庭生活的和諧與樂(lè)趣，是孩子心靈抵御外界風(fēng)雨不可或缺的堅(jiān)固盾牌?！比欢?，一旦這面盾牌出現(xiàn)裂痕，乃至徹底破碎，孩子的心靈便如同失去了依靠的孤島，變得異常脆弱與敏感，對(duì)親密關(guān)系充滿(mǎn)深深的恐懼與不安，有時(shí)甚至?xí)o(wú)奈地采取攻擊性行為，

作為在這風(fēng)雨飄搖中自我保護(hù)的一種方式。

因此，如何營(yíng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭氛圍，避免其陷入高度緊張的漩渦，成為了我們家長(zhǎng)亟需深思與探索的問(wèn)題。

01高度緊張的家庭氛圍，讓孩子內(nèi)心缺乏安全感

安全感，是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的重要基石。一個(gè)內(nèi)心充滿(mǎn)安全感的孩子，能夠自信地去探索世界，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)；而一個(gè)內(nèi)心缺乏安全感的孩子，則會(huì)表現(xiàn)得膽小、畏縮，甚至?xí)霈F(xiàn)各種行為問(wèn)題。

在高度緊張的家庭氛圍中，父母之間的沖突和爭(zhēng)吵，會(huì)讓孩子感到害怕和無(wú)助。他們不知道父母為什么會(huì)這樣，也不知道自己該怎么做才能讓父母和好如初。這種無(wú)助和迷茫，會(huì)讓孩子內(nèi)心變得極度缺乏安全感。

他們可能會(huì)認(rèn)為，是自己不夠好，才讓父母這么生氣；也可能會(huì)擔(dān)心，父母會(huì)不會(huì)因此而分開(kāi)，自己會(huì)不會(huì)變成一個(gè)沒(méi)人要的孩子。這種種擔(dān)憂(yōu)和恐懼，會(huì)像一塊沉重的石頭，壓在孩子的心頭，讓他們無(wú)法輕松地享受童年時(shí)光。

02高度緊張的家庭氛圍，讓孩子變得敏感多疑

在緊張的家庭氛圍中長(zhǎng)大的孩子，往往會(huì)變得特別敏感多疑。他們會(huì)過(guò)分在意別人的看法和感受，生怕自己做錯(cuò)了什么，會(huì)引起別人的不滿(mǎn)和指責(zé)。

這種敏感多疑的性格，會(huì)讓孩子在人際交往中感到特別累。他們會(huì)小心翼翼地觀(guān)察著別人的言行舉止，試圖從中解讀出對(duì)方的情緒和意圖。這種過(guò)度的解讀和猜測(cè)，會(huì)讓孩子很容易受到別人的影響，甚至?xí)驗(yàn)閯e人的一句話(huà)或一個(gè)眼神而耿耿于懷。

而且，這種敏感多疑的性格，還會(huì)讓孩子在面對(duì)困難時(shí)更容易退縮和放棄。他們會(huì)因?yàn)閾?dān)心失敗而不敢嘗試新事物，也會(huì)因?yàn)楹ε卤痪芙^而不敢主動(dòng)與人交往。這種消極的心態(tài)，會(huì)讓孩子錯(cuò)過(guò)很多成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和可能。

03高度緊張的家庭氛圍，讓孩子容易形成討好型人格

在緊張的家庭氛圍中長(zhǎng)大的孩子，為了能夠讓父母之間的關(guān)系緩和一些，往往會(huì)不自覺(jué)地形成討好型人格。他們會(huì)努力地去迎合父母的期望和要求，希望能夠通過(guò)自己的表現(xiàn)來(lái)讓父母滿(mǎn)意和高興。

這種討好型人格，會(huì)讓孩子在與人相處時(shí)失去自我。他們會(huì)過(guò)分關(guān)注別人的需求和感受，而忽略了自己的內(nèi)心需求和感受。他們可能會(huì)為了滿(mǎn)足別人的期望而犧牲自己的利益，也可能會(huì)因?yàn)楹ε率e人的認(rèn)可而不斷地委屈自己。

這種討好型人格，不僅會(huì)讓孩子活得特別累，還會(huì)讓他們失去自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。因?yàn)樗麄円恢痹跒閯e人而活，而沒(méi)有時(shí)間去關(guān)注自己的內(nèi)心需求和成長(zhǎng)方向。這種狀態(tài)下的孩子，很難成為一個(gè)獨(dú)立、自信、有主見(jiàn)的人。

04高度緊張的家庭氛圍，讓孩子難以建立親密關(guān)系

在緊張的家庭氛圍中長(zhǎng)大的孩子，由于長(zhǎng)期經(jīng)歷著父母的沖突和爭(zhēng)吵，會(huì)對(duì)親密關(guān)系產(chǎn)生恐懼和排斥。他們可能會(huì)認(rèn)為，親密關(guān)系只會(huì)帶來(lái)痛苦和傷害，而不會(huì)帶來(lái)幸福和快樂(lè)。

這種對(duì)親密關(guān)系的恐懼和排斥，會(huì)讓孩子在成年后難以建立穩(wěn)定的親密關(guān)系。他們可能會(huì)害怕與人建立深入的情感聯(lián)系，也可能會(huì)在與人相處時(shí)保持一定的距離和戒備心理。這種狀態(tài)下的孩子，很難享受到親密關(guān)系帶來(lái)的溫暖和幸福。

而且，這種對(duì)親密關(guān)系的恐懼和排斥，還會(huì)影響孩子的婚姻觀(guān)和家庭觀(guān)。他們可能會(huì)認(rèn)為婚姻和家庭只會(huì)帶來(lái)束縛和壓力，而不會(huì)帶來(lái)自由和快樂(lè)。這種消極的婚姻觀(guān)和家庭觀(guān)，會(huì)讓孩子在未來(lái)的生活中錯(cuò)過(guò)很多美好的可能。

05高度緊張的家庭氛圍，讓孩子容易形成攻擊性行為

在緊張的家庭氛圍中長(zhǎng)大的孩子，由于長(zhǎng)期經(jīng)歷著父母的沖突和爭(zhēng)吵，會(huì)形成一種“戰(zhàn)斗或逃跑”的反應(yīng)模式。這種模式會(huì)讓孩子在面對(duì)沖突和困難時(shí)更容易采取攻擊性的行為來(lái)保護(hù)自己。

這種攻擊性行為可能表現(xiàn)為言語(yǔ)上的攻擊、肢體上的沖突或者情緒上的爆發(fā)等。孩子可能會(huì)通過(guò)這種行為來(lái)發(fā)泄內(nèi)心的憤怒和不滿(mǎn)情緒，也可能會(huì)通過(guò)這種方式來(lái)試圖控制局面和解決問(wèn)題。

然而，這種攻擊性行為不僅不能解決問(wèn)題，還會(huì)讓孩子陷入更嚴(yán)重的困境中。他們可能會(huì)因?yàn)檫@種行為而失去朋友和支持者，也可能會(huì)因此而受到懲罰和指責(zé)。這種負(fù)面的反饋和經(jīng)歷，會(huì)讓孩子更加沮喪和絕望，進(jìn)而形成惡性循環(huán)。

06如何改善家庭氛圍，給孩子一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境？

1.學(xué)會(huì)控制情緒

父母要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免在孩子面前爭(zhēng)吵和發(fā)生沖突。當(dāng)遇到分歧和矛盾時(shí)，可以試著冷靜下來(lái)，用理智的方式去溝通和解決問(wèn)題。這樣可以減少孩子受到負(fù)面情緒的影響，讓他們?cè)谝粋€(gè)更加和諧的家庭氛圍中成長(zhǎng)。

2.多關(guān)注孩子的需求

父母要多關(guān)注孩子的內(nèi)心需求和感受，給予他們足夠的關(guān)愛(ài)和支持。可以與孩子建立良好的溝通渠道，傾聽(tīng)他們的想法和困惑，并給予積極的回應(yīng)和建議。這樣可以讓孩子感受到父母的關(guān)愛(ài)和重視，增強(qiáng)他們的安全感和自信心。

3.營(yíng)造溫馨的家庭氛圍

父母可以通過(guò)一些小事來(lái)營(yíng)造溫馨的家庭氛圍，比如一起做飯、看電影、玩游戲等。這些活動(dòng)可以讓家庭成員之間的關(guān)系更加緊密和融洽，也可以讓孩子感受到家庭的溫暖和快樂(lè)。同時(shí)，父母還可以在家中布置一些溫馨的氛圍，比如擺放一些綠植、掛上一些照片等，讓家更加有家的味道。

4.培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好

父母可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，并給予他們足夠的支持和鼓勵(lì)。這不僅可以讓孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中有更多的樂(lè)趣和成就感，還可以讓他們更加自信和獨(dú)立。同時(shí)，培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好還可以讓他們更好地釋放內(nèi)心的壓力和負(fù)面情緒，保持一個(gè)積極的心態(tài)。

5.尋求專(zhuān)業(yè)幫助

如果家庭氛圍已經(jīng)非常緊張，且父母無(wú)法自行解決問(wèn)題時(shí)，可以尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。心理咨詢(xún)師可以幫助父母識(shí)別和分析家庭中的問(wèn)題所在，并提供有效的解決方案和建議。同時(shí)，心理咨詢(xún)師還可以為孩子提供心理疏導(dǎo)和支持，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)家庭中的困難和挑戰(zhàn)。

總之，高度緊張的家庭氛圍會(huì)對(duì)孩子造成持續(xù)的傷害和影響。作為父母，我們應(yīng)該努力改善家庭氛圍，給孩子一個(gè)健康、和諧、溫馨的成長(zhǎng)環(huán)境。只有這樣，才能讓孩子在成長(zhǎng)的道路上更加自信、堅(jiān)強(qiáng)和幸福！